クレンジングオイルを使用して頭皮のマッサージを行うことで、薄毛に効果的だと言われていることをご存じですか？
クレンジングオイルの効果や頭皮マッサージの方法などを紹介していきます
監修医師
成田亜希子 医師
成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。
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クレンジングオイルで薄毛対策
薄毛になってしまうとどうにかして薄毛を改善させたいと思う人はとても多いですよね。
実は化粧を落とすために使用されているクレンジングオイルで、頭皮のマッサージを行うことで薄毛やハゲが改善される可能性があります。
クレンジングオイルで頭皮マッサージを行うことでどのような効果があるのか紹介していきます。
クレンジングオイルを使った頭皮マッサージとは？
頭皮マッサージは言葉の通り頭皮をマッサージすることを言います。
手や指先で頭皮を揉んだり、押したり、引っ張ったりとやり方はさまざまです。
最近では炭酸を使用した炭酸マッサージやオイルを使用したオイルマッサージなどがあります。
頭皮マッサージを行うことで頭皮の血行を良くするだけではなく、硬くなってしまった頭皮を柔らかくする効果もあり、薄毛やハゲの予防や改善に効果があると言われています。
なぜ、頭皮マッサージでクレンジングオイルを使用するといいの？
①汚れを綺麗に落とすことができる！
頭皮の汚れのほとんどが自分の体内から出た老廃物となっています。
そのためほこりやゴミなどは簡単にお湯で洗い流すことができますが、皮脂や老廃物は毛穴に入り込み、お湯だけでは綺麗に洗い流すことができません。
そのためクレンジングオイルを使用しオイルで皮脂や老廃物を浮かせることで、頭皮の毛穴に詰まった汚れを綺麗に落とすことができるようになります。
②毛穴の詰まりを解消することができる！
余分な皮脂や汚れが詰まってしまっていない頭皮はとても綺麗になっています。
クレンジングオイルで頭皮のマッサージを行うことで、綺麗な毛穴を手に入れる事が出来るようになります。
自分でできる頭皮マッサージの仕方
自宅で簡単にできるクレンジングオイルでの頭皮マッサージの方法を紹介します。
① 髪の毛を濡らす前に使用する
髪の毛を濡らす前にクレンジングオイルを使用するようにしてください。
髪の毛が濡れていまっている状態でクレンジングオイルを使用してもオイルが水と乳化してしまい、しっかりと頭皮の余分な皮脂や老廃物を浮かせることができなくなってしまいます。
② 指の腹で頭皮を揉むようにマッサージをする
クレンジングオイルを頭皮にまんべんなくつけた後に指の腹で優しく揉むように頭皮のマッサージを行います。
この時にオイルをしっかりと頭皮につけるように心がけてください。
また爪を立ててマッサージをしてしまうと頭皮を傷つけてしまう可能性があるので気をつけてくださいね。
マッサージを長時間行ってしまうと必要な皮脂まで落としてしまう可能性があるので数分程度にするようにしてください。
③ ぬるま湯でクレンジングオイルを洗い流す
頭皮のマッサージを終えたら水かぬるま湯でしっかりとオイルを洗い流してください。
水で行うと毛穴が閉じてしまい、十分に汚れが落とせない可能性があるのでぬるま湯で洗い流すのがオススメです。
綺麗に洗い流すことができたら普段行っているようにシャンプーを行ってください。
オイルクレンジングを頭皮に使うときの注意！
頭皮をクレンジングすることは薄毛対策に効果的です。
しかし顔用のオイルクレンジングはメイク落とし用なのでメイクの油分を落とすために大量の界面活性剤が入っています。
そのため顔用のオイルクレンジングを頭皮に使うと大量の界面活性剤が頭皮の必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥してしまうことがあります。
乾燥が心配な方は頭皮用のクレンジングオイルかナチュラルオイルを使用することをお勧めします。
頭皮へのクレンジングオイル、こんな人におすすめ!
皮脂か過剰に分泌されている人
皮脂が過剰に分泌されてしまっていて頭皮が脂っぽい人は、クレンジングオイルを使用して余分な皮脂を綺麗に洗い流すことで毛穴の詰まりを予防することができます。
しかし、皮脂を取りすぎても、また頭皮が皮脂が足りないと勘違いして過剰に皮脂を分泌する可能性があります。
クレンジングした後につっぱる感じがあれば、化粧水などで保水したり、頭皮用のクレンジングオイルに変更しましょう。
頭皮マッサージでクレンジングオイルを使用し育毛しよう！
このようにクレンジングオイルで頭皮のマッサージを行うことで、薄毛やハゲの予防や改善を行うことに期待が持てますね。
しかし中には毛穴の汚れや詰まり、血行不良が原因ではなくその他の原因で薄毛やハゲになってしまっている人もいます。
そのような人には効果を見られないかもしれません。。
まずは自分の薄毛の原因を理解し、その上で過剰に皮脂が分泌されていることで薄毛やハゲになってしまっている人は頭皮クレンジングをしてみましょう！
もちろん頭皮クレンジングだけで薄毛が改善されるとは言い切れません。
AGAスマクリマガジンではいろいろな方法を紹介しているので是非自分に適した方法を実行してみてください。
頭皮ケアをしながら、本格的に薄毛治療したい方は
クレンジングオイルでの頭皮ケアについてお話ししました。
頭皮ケアに取り組んでいるけれど、なかなか薄毛が改善せずに悩まれている方は、薄毛専門のAGAクリニックで医師に相談することをおすすめしています。
頭皮ケアは髪の毛が生える土台を保つことができますが、新たに髪を生やす効果はありません。
専門クリニックであれば医学的に根拠のある発毛薬で、髪をしっかり生やすことも可能です。
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