胃腸の働きを助ける効果があるといわれるエビオス錠、 毎日の習慣にしている人もいらっしゃるかもしれませんね。
実はこのエビオス錠に育毛効果があると言われているのです。
本当にエビオス錠でハゲや薄毛が改善されるのか?
育毛効果はどれくらいあるのか?徹底検証しました。
監修医師
成田亜希子 医師
成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。
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エビオス錠に育毛の効果があるって本当?
エビオス錠とは、ビール酵母に含まれる栄養によって胃腸を元気に保つ薬なのですが、この薬が髪の毛にもいいという噂があるのです。
胃腸のために作られた薬が、育毛にも効くなんてなかなか信じられませんよね。
薄毛で悩む人からしたら気になる情報だと思います。
そこで今回は、本当にエビオス錠に育毛効果があるのか、について詳しくご説明していきます。
▼薄毛の前兆や抑えておきたいポイントはこちら▼
【補足】そもそもエビオス錠とは?
エビオス錠とは、アサヒフードアンドヘルスケアから出ている指定医薬部外品です。
といわれても何のことか分かりませんよね。
エビオス錠などの指定医薬部外品は、2009年の法改正の際に医薬品から医薬部外品に変わったもののことです。
エビオス錠は、ビール酵母に含まれる豊富な栄養素によって、胃腸の調子を安定させる効果を持っているといわれています。
【結論】エビオス錠に育毛効果そのものはない
育毛の効果をうたった商品ではありませんし、そのための成分も入っていませんからね。
では、なぜ胃腸薬であるエビオス錠が育毛に良いという噂が流れるのでしょうか?
それはおそらく、エビオス錠には、髪に必要な栄養が含まれているからでしょう。
エビオス錠には、さまざまな栄養素が含まれており、その中にはアミノ酸やビタミンをはじめとする、健康な髪の毛の成長に欠かせない栄養も数多くあります。
そのため、「エビオス錠を飲めば髪に必要な栄養が摂取できる、だからエビオス錠は育毛にいいのでは?」という噂が流れたのだと考えられます。
しかし、エビオス錠で摂取できる栄養は、種類は豊富ですが、これだけで栄養を完全に補えるほどの量ではありません。
なので、エビオス錠を飲んでも、育毛するとはいえないんです。
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エビオス錠には髪の毛に必要な栄養がたっぷり
ここまで、エビオス錠の育毛効果に対して否定的な意見を述べてきました。
しかし、エビオス錠には、髪に必要な栄養がたくさん含まれていることは事実です。
具体的には、アミノ酸・ビタミン類・亜鉛など。
髪の毛には18種類のアミノ酸が必要なのですが、そのうちの17種類が、このエビオス錠には含まれています。
また、ビタミンとミネラルも9種類ずつ含まれていて、髪の毛に必要な栄養が詰まっていますね。
しかし、先ほどから述べているように、エビオス錠を飲んでいるから栄養は十分、というわけにはいきません。
育毛のための商品ではないことを念頭に置いておきましょう。
続いて、エビオス錠を服用する際の注意点についてご説明していきます。
▼薄毛予防にいい亜鉛についてはこちら▼
エビオス錠の注意点
注意点は以下の2つです。
- プリン体
- 用法・用量
それでは、1つずつ見ていきましょう。
プリン体
このプリン体というのは、ビールやレバーなどにも含まれているもので、摂取しすぎると痛風や腎障害の原因になることがあります。
ビール100mlに含まれるプリン体が5~10mg前後といわれている一方で、1日3回10錠ずつエビオス錠を服用すると、113.3mgのプリン体が摂取されるそうです。
これはビールの500ml缶2~4本分ということですね。
小さい錠剤ですが、なかなかの量になることがわかります。
普段からプリン体を多く摂取している人や、高尿酸血症・痛風などを治療中の人は医師に相談したうえで服用するようにしてください。
用法・用量
エビオス錠の主成分は天然のビール酵母で、 栄養補給としても服用されます。
栄養補給が目的ならいつ飲んでも良いような気がするかもしれませんが、 吸収のしやすさなどを考慮すると食後に飲んだ方が効果が得やすいです。
1回あたりの服用量は15歳以上で1回10錠で1日3回なので、1日30錠となっています。
たくさん飲めば効果も高まると考える人もいますが、一度に大量に服用しても吸収されず、効果も特にないので、服用量は守りましょう。
重篤な副作用はないようですが、合う合わないの個人差はあります。
合わないと感じた人は服用をやめて、医師や薬剤師に相談しましょう。
正しい知識を持って服用しよう
いかがでしたか?
本当にエビオス錠に育毛効果があるのか、についてご説明してきました。
エビオス錠に育毛効果はありませんが、栄養素を摂取できるという意味では、髪の毛に関係しているかもしれません。
ただし、飲みすぎたりするのも身体に良くないので、正しい知識を持って服用を判断しましょう。
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