頭皮マッサージではM字はげを治せないって本当？嘘？

薄毛や抜け毛の人は「頭皮マッサージ」がおすすめ！

そんな記事やブログをネット上で見かけます。

確かに頭皮マッサージってなんとなく薄毛や抜け毛に効果が期待できそうですね。 ただ、何がどういいのかがイマイチ良くわかりません。

M字はげに頭皮マッサージは効果あるの？

徹底リサーチしました。

マッサージだけではM字はげを治せない!?

頭皮マッサージはAGAの薄毛や抜け毛に効果があると、いろいろなところで目にします。

もちろん血行促進などの効果が期待できるので全く無駄ではないのですが、それだけでM字はげを改善できるわけではないようです。

なぜM字はげに頭皮マッサージがいいのか、 具体的にどういいのかという事については、あまり情報がありませんよね。

そこで頭皮マッサージにはどんな効果が期待できて、M字ハゲにどういいのかをご紹介します。

マッサージの効果としてよく言われるのが血行促進です。

頭皮マッサージと言えば、文字通り頭皮を手や指先で揉んだりつまんだり押したりして刺激を与えるというものです。

実は頭皮には筋肉がすごく少ないそうなんです。 ということは、意識して動かしてあげないと血行が悪くなってしまうようです。

そこで頭皮マッサージです。

しかし注意も必要です。 強く刺激を与えすぎたり長時間マッサージを行ったりすると、頭皮や毛細血管を傷つけてしまうことにもなりかねません。

さらに手や指から細菌が付着して炎症を起こしたりのリスクもありますので、清潔な手で行いましょう。

薄毛の人の多くは頭皮が硬いというデータがあるそうです。

頭皮が硬いことが薄毛や抜け毛の原因になるわけではないのですが、血行が悪くなる＞頭皮が硬くなる＞さらに血行が悪くなる・・・といった悪循環かも知れません。

そこで、頭皮マッサージです。

先ほどの血行促進効果に加えて、もみほぐすことで硬くなった頭皮を柔らかくする効果も頭皮マッサージにはあるのです。

毛穴は皮脂や老廃物、残留するスタイリング剤などで詰まってしまいがちです。

毛穴が詰まった状態だと、髪の成長に関わる毛母細胞や毛乳頭がうまく働かなくなってしまいます。 さらに、育毛剤などを使用しても毛根まで届かず、せっかくの成分も効果が期待することが難しいでしょう。

そこで頭皮マッサージです。

マッサージが毛穴の詰まりを減らし、髪が成長しやすい環境を整えます。

頭皮マッサージにはいくつか効果が期待できるのがわかりました。 大切なのは血行促進です。

ただ、血行を促進したからといってM字はげが治ってしまうわけではありません。

頭皮マッサージによる血行促進・血流改善の作用も、それほどめざましい効果を生むわけではありませんので、これだけで薄毛・抜け毛対策の主役にはなり得ません。

あくまでも抜け毛予防や、他の育毛対策の補助的な役割として有効だということですね。

頭皮マッサージは、毎日継続して行えば抜け毛予防になるのは間違いないのですが、もっと速効性や効果が期待できる対策が必要な人もおられるでしょう。

こんな人には、頭皮マッサージだけでなくそれ以外のM字はげ対策行うべきです！という特徴を３つご紹介します。

AGAや薄毛にはある程度遺伝が関係しているようです。

M字はげの原因の多くはAGAだそうです。 このAGAの原因のDHTが生成されやすいかどうかが母方の遺伝子に影響されるのだそうです。

このDHTが原因であるAGAによって起こるM字はげは、頭皮マッサージでの改善は見込めないかも知れません。

AGAの原因は還元酵素の5aリダクターゼと男性ホルモン・テストステロンが結合してできるDHTです。

つまり男性ホルモンの分泌が盛んな人は、AGAによる薄毛や抜け毛のリスクのある可能性が高ということです。

この男性ホルモンの分泌過多が原因でM字はげになっている人は、頭皮マッサージだけでは改善されそうにありません。

頭皮マッサージは血行促進など多少の育毛効果は認められているようです。

ただ、その効果はあくまでも抜け毛予防程度なのでかなり薄くなってしまった生え際や、相当後退してしまったM字はげには焼け石に水・・・なのかも知れません。

下の写真の方のM字部分のように、進行してしまったAGAにはもっと効果の期待できる対策法が必要でしょう。

頭皮マッサージも全く無駄ではありませんが、しっかり治療したい！効果が期待できる対策がいい！という方は、他にもM字はげを改善するための対策をしましょう。

より効果が期待できる対策法2つと、頭皮マッサージと同じようにご自分で簡単にできる対策を１つご紹介します。

以前であれば薄毛やはげで医療機関を受診するとすれば「皮膚科」が窓口でした。 最近はAGAや脱毛・薄毛治療を行っているクリニックがたくさんあります。

治療内容としては、AGA治療薬の処方やオリジナル治療法、自毛植毛などいろいろと選択肢があります。

もちろん、頭皮マッサージとは違って高額な治療費は必要ですが、効果は期待できるようです。

ただ、通院が必要なのでM字はげの治療をしていることが他の人にわかってしまう可能性はあります。

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夜更かしせずよく眠り、規則正しい生活をする ・禁煙や禁酒をする ・偏食せず、バランス良い食事をこころがける

頭皮マッサージとあわせて試してみるのもいいかも知れませんね。

M字はげを改善したい、薄毛を治したい、そう思っている方 は頭皮マッサージを実践してみてはいかがでしょうか？

でも、もっと本気でM字はげを改善したいなら頭皮マッサージ以外にも、専門家に相談するなどの対策もぜひご検討を！

AGAスマクリでの薄毛治療

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