禿げる(ハゲる)髪質ってあるの?猫っ毛や細い髪は【注意】

禿げる(ハゲる)髪質ってあるの?猫っ毛や細い髪は【注意】

柔らかかったり、硬かったりと髪質が薄毛に関係するって本当なのでしょうか?

ハゲや薄毛になりやすい髪質がもしも本当にあるとしたら大変ですよね。

本記事ではハゲと髪質の関係について説明していきます。しっかり理解していきましょう。

監修医師

成田亜希子 医師

成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。

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猫っ毛や天然パーマの方は将来ハゲるよ」って言われたりしたことありますか?

猫っ毛だったらハゲやすい、硬くてしっかりした髪だから薄毛の心配はないなど言われますが、髪質は関係するのでしょうか?

薄毛にはいくつか種類があり、それぞれに原因があります。
食生活やストレス、喫煙などの生活習慣、その他の病気も関連します。

例えば、近年話題のAGA(男性型脱毛症)は、男性型と言われるだけあって、男性ホルモンが関係しているのです。

この男性ホルモンの分泌量の多さには遺伝性があります。
薄毛は遺伝とも言われているのです。

髪質が剛毛ならハゲにならないの?

結局髪質は関係あるの...??

剛毛で密度が高い人の中には「将来ハゲる心配はないね」なんて言われたことがある人もいると思います。
しかし実際には薄毛の原因は髪質とは関係がないと言われているのです。

いくら剛毛だったとはいえ薄毛で悩んでしまう人はたくさんいます。
また髪の毛が細く量が少ないからといって薄毛になるということでもありません。

ただ、薄毛のサインとして、髪が細くコシがなくなることがあげられます。

つまり、生まれつきの髪質には関係はないのですが、剛毛だった人でも誰でも、髪質が細く弱く「変化」した時には薄毛に注意が必要なのです。
このことによって、剛毛な人はすぐにハゲる心配はないですが、将来的に薄毛になる可能性はあるのです。

髪質が変化したら…ハゲの原因に心当たりがないかチェック!

髪質が変化したら...ハゲの原因に心当たりがないかチェック!

細くコシのない髪質になってきたな…… そう思ったらまず薄毛の原因に心あたりがないか1度確認しましょう。
考えられる薄毛の原因には食生活の偏りや睡眠不足、運動不足やストレスがあります。

①食生活

ファストフードなどの脂っこいものやデザートなどの甘いものを過度に摂取することで皮脂が増えて血液をドロドロにしてしまいます。

アルコールの過剰な摂取も薄毛の原因となり得るのです。
頭皮のためだけでなく健康な体つくりのためにバランスのとれた食事を心がけましょう!

②睡眠不足

睡眠不足は男性ホルモンの乱れを引き起こしてしまいます。
みなさんは最近お仕事が忙しくて寝れない日々が続いていたりはしませんか?

睡眠不足は毛髪だけでなく、健康にもとてもよくありません。
睡眠不足によってイライラが起き、それがストレスになる恐れもあります。

③運動不足

③運動不足

薄毛の大きな原因の一つに、血行不良があります。
しかし運動不足になり筋肉が衰えてしまうことで血液がうまく循環されずに身体中に酸素や栄養が行き渡らなくなってしまいます。

過度な運動を行う必要はありませんが30分程度のウォーキングなど、軽い運動ができているか振り返ってみましょう。

④ストレス

ストレスは男性ホルモンの分泌量を増加させるといいます。
またストレスによるイライラは血行不良も引き起こします。

ストレスは毛髪にとって大敵です!
適度にリフレッシュして、ストレスを溜めない生活を心がけましょう。

⑤遺伝

お父さんや、母方のおじいちゃんが薄毛ではありませんか?
男性ホルモンの分泌量と、その感受性には遺伝性があります。

必ず薄毛が遺伝するわけではありませんが、可能性は大きくあります。
親類に薄毛の方がいる場合は、特に髪質が変わった時は特に注意が必要です。

急な髪質の変化に注意

急な髪質の変化に注意

このように生まれつきの髪質から、薄毛になるかもしれないと憂うことは決してありません!
ただ、急に髪の毛が細くなったらそこから要注意です。

薄毛は早めの対策が肝心です。

髪質の変化に注意し、変化に気づいたらまずは原因を考えましょう。

薄毛の原因は1つではなく様々な原因が重なり薄毛を進行させてしまうこともあります。
原因を1つ1つ改善していくことで個人差はありますが薄毛を治していくことは可能になります。

また遺伝的なものだからといって諦める必要も全くありません。

髪質を問わない育毛剤を知ろう!!

現代はたくさんの情報、そしてたくさんの商品が存在しますよね。
そしてインターネットが私達の生活に浸透し、私達は情報や商品を調べ、購入することが出来ます。

しかし、間違った情報や副作用を伴う商品が存在するのも確かなのです。
このページではあなたの髪質に合った育毛剤を紹介したいと思います。

最後に。

現代はストレス社会です。
栄養バランスのとれた食事をとるのも大変ですよね。

私達、AGAスマクリマガジンスタッフはそんな毎日の中、一日でも早いお悩みが解決につながりますよう髪に関する情報、スタッフお奨めの育毛剤、クリニックを発信しております。

微力ではございますが髪でお悩みの皆さまの解決策のきっかけとなれますようスタッフ一同は日々、努めております。