髪の毛全体が薄くなってしまう「びまん性脱毛症」は、一定数の女性が発症するといわれています。
女性にとって髪の毛の脱毛は、男性以上に精神的なダメージが大きいですよね。
今回はびまん性脱毛症の改善に役立つシャンプーについて解説します。
監修医師
成田亜希子 医師
成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。
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びまん性脱毛症とは?
生え際の脱毛でもないし、頭頂部が部分的にハゲているわけでもない、 髪の毛全体が薄く地肌が透けてきた、分け目が広くなってきた…。
その症状は「びまん性脱毛症」かもしれません。
M字ハゲやO型ハゲに代表されるAGAは、髪の毛の生え際や頭頂部が局所的にハゲます。
対して、びまん性脱毛症は脱毛部分の境界線があいまいで、髪の毛全体が広くハゲることが特徴です。
びまん性脱毛症は圧倒的に女性がなりやすく、男性に多い脱毛症AGAに対して、FAGAと呼ばれています。
進行性ではなく、原因を取り除くことで割と早い段階に良くなる脱毛症です。
びまん性脱毛症の原因は?
びまん性脱毛症の原因は、大きく分けると3つです。
ホルモンバランスの崩れ
女性ホルモンには、フサフサな髪の毛を作る働きがあります。
一方、男性ホルモンは、頭皮上に存在することで髪の毛の成長を阻害。
女性は男性ホルモンの影響をあまり受けないためハゲにくいですが、体の中にある男性ホルモンが女性ホルモンより優位になると、ハゲやすい体質に変わってしまいます。
女性の体の中で、男性ホルモンが優位になりやすい要因として挙げられるのが、強いストレスや、加齢による女性ホルモンの減少です。
栄養不足
極端なダイエットやバランスの悪い食生活は、髪の毛に必要な栄養素が足りなくなってしまう原因になる可能性があります。
また、栄養素は摂っていても頭皮の血流が悪くなることによって、髪の毛に必要な栄養素が十分に行き届かなくなります。
栄養が不足していると、いくら育毛剤やシャンプーでケアし一時的な効果があったとしても、健康な髪の毛の育成には繋がりません。
ストレス
ストレスを受けることによって、自立神経が乱れホルモンバランスが崩れ、体の血流も悪くなり頭皮に行く栄養素が足りなくなります。
大きなびまん性脱毛症の原因になるので、ストレスを受けても流すこと、発散することが大切です。
びまん性脱毛症に効果的なシャンプーの3つの特徴
日頃からストレスをためないこと、バランスの取れた食事をすることは、びまん性脱毛症の予防や健康な髪の毛を作る為に大切だとお話ししました。
そして、それと同時に髪の毛を作る土台である頭皮を清潔に保つことも、びまん性脱毛症の予防に効果的です。
次は、びまん性脱毛症の予防に効果的なシャンプーの選び方についてお話します。
アミノ酸系シャンプー
薄毛や抜け毛の予防に大切なのは、頭皮の環境をよくすること。
健康な頭皮にこそ、元気でハリのある髪の毛が生まれます。
びまん性脱毛症の人は、頭皮にある必要な皮脂まで洗い過ぎないシャンプーを使うことが大切です。
必要な皮脂まで洗い過ぎてしまうと、頭皮の乾燥を招き、頭皮の血流が悪くなったり、かゆみやふけなどのトラブルも増えてしまいます。
アミノ酸系シャンプーの洗浄力はとてもマイルドで、頭皮に必要な皮脂を取り過ぎることがありません。
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血行促進効果が期待できるシャンプー
びまん性脱毛症の原因でも触れましたが、ストレスはびまん性脱毛症の大きな原因の1つです。
体に強いストレスがかかると、体の血流が悪くなり十分な栄養が頭皮にまで届きません。
日頃のストレスや運動不足がびまん性脱毛症の原因と感じている人は、血行促進効果が期待できる成分が配合されているシャンプーを使用しましょう。
自然成分からできているシャンプー
頭皮に余分な皮脂がある状態では、脱毛をより進行させてしまう可能性があります。
そのため毎日～2日に1回のシャンプーで頭皮を清潔にすることは、びまん性脱毛症の予防や改善に効果的です。
そして使用するシャンプーは、出来るだけ酸化防止剤や乳化剤などの化学物質が添付されていない自然素材のシャンプーを選びましょう。
びまん性脱毛症に効果的なシャンプーを紹介!
びまん性脱毛症に効果的なシャンプーの選び方は分かりましたか?
では、びまん性脱毛症に効果的なシャンプーをご紹介します。
続けられるお値段なのか、成分はどうなのかなど、一緒に見ていきましょう。
CA101シャンプー
出典：https://www.ca101.net/haircare/
年齢がすすむにつれて女性ホルモンが減少する影響で、お肌と同じように頭皮の潤いが不足。
頭皮の乾燥が進むと髪の毛の成長が阻害されるだけでなくトラブルがおきやすくなります。
お肌と同じようにエイジングケアに着目したのが、CA101シャンプー。
ホルモンバランスの崩れが原因のびまん性脱毛症の人に効果が期待されます。
ヴェフラ
出典：https://vefla.jp/
ヴェフラは、真珠たんぱく質エキスやブドウ種子油、ドクダミエキスなど自然素材の有効成分が9種類配合されているシャンプーです。
9種類の有効成分は、血行を促進する効果が期待できたり、頭皮の潤いを守るなど、頭皮環境を整え、健康的な髪の毛をつくる効果が期待できる成分ばかり。
ヴェフラは、弱酸性のアミノ酸系シャンプーなので、皮脂を洗いすぎることなくマイルドな洗い心地です。
プレミアムブラックシャンプー
出典：https://www.andgino.jp/products/bshampoo.html
男性と女性では皮脂分泌量が違うので、女性が男性用のシャンプーを使うと必要な皮脂まで取り過ぎてしまいます。
逆に男性が女性のものを使うと余分な皮脂が落ちにくくなり、頭皮環境が悪くなり、頭皮環境が悪くなることもあります。
女性の方がなりやすいといわれるびまん性脱毛症ですが、男性でもなることがあります。
びまん性脱毛症に悩む男性には、プレミアムブラックシャンプー。
アミノ酸系の洗浄成分でやさしい洗い上がりですが、炭化した泥で余分な皮脂はしっかりと落としてくれます。
着色料や合成香料など一切添付されていないのも髪の毛に優しいです。
シャンプー以外のびまん性脱毛症の治療法
びまん性脱毛症は、シャンプーで頭皮の環境を整えることが大切ですが、シャンプーのケアだけでは、改善が期待できないのも事実です。
シャンプーとあわせて、びまん性脱毛症に効果的な治療がないか探しましょう。
育毛剤の使用
シャンプーを使う一番の目的は、髪の毛を作る土台である頭皮を清潔に保つことです。
そのため、育毛という観点から考えると、シャンプーだけの使用では効果を実感しにくいかもしれません。
びまん性脱毛症の治療には、頭皮を清潔に保つシャンプーと、育毛効果が期待できる育毛剤を併用して使用することで、効果がより実感できるはずです。
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クリニックの受診
脱毛症の専門クリニックの受診は、その人の体調や副作用を加味して薄毛治療を提案してもらえるのが良い点です。
びまん性脱毛症の治療方法は、クリニックの方針によりずいぶん違ってきます。
市販されているシャンプーや育毛剤、クリニック専用の物やサプリメント、漢方薬を使って治療をしているクリニックも。
びまん性脱毛症は、ストレスや食事など原因となっている環境を変えることで、早い段階で改善に向かうことがわかっています。
しかし、改善までの時間は個人差が大きく、どれくらいかかるという目安もありません。
クリニックに通って治療をする際は、治療費の他にシャンプーや育毛剤などのヘアケア商品の購入費、交通費など、通い続けられるかどうか、費用面の確認もしておきましょう。
AGAスマクリではオンライン診療を行っているので、気軽に相談してみてくださいね。
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薄毛の進行が進んでいる方はクリニックへ
薄毛の進行がかなり進んでいる方には、AGAクリニックの受診をおすすめします。
AGAスマクリでは、抜け毛を抑えて髪を生やす、2種類の発毛薬を処方しております。
毎月1〜２万円が相場のAGAクリニックの薄毛治療ですが、AGAスマクリでは月額3000円 (税込)で「ミノキシジル」を提供。診察代や送料もかかりません。
また、スマホ1つさえあればいつでもどこでも医師の診察・処方を受けられる、オンライン診療を導入。通院時間も不要で、全国どこに住んでいても処方可能です。
以下、処方費用の表になります。
また、今なんとAGAスマクリはより多くの方にAGA治療を体験していただけますよう、「初月無料」で処方しております。
薄毛のお悩みに関してはスタッフによる無料オンライン相談を受けつけているので、少しでも興味のある方はまずはお気軽に相談してみませんか？
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びまん性脱毛症に効果的なシャンプー活用しましょう!
びまん性脱毛症の原因を取り除くことが、びまん性脱毛症を治療する第一歩です。
毎日の生活の中で改善出来ることから少しずつはじめてみましょう。
そして、今回ご紹介したシャンプーを使ったヘアケアも合わせて行ってみて下さい。
体の内側と外側、両方からのケアで効果がより実感できますよ。
