シャンプーを選ぶときあなたはどうやって選んでいますか?
頭皮を清潔にするためのシャンプーですが、もしかしたら抜け毛・薄毛の原因になっているかもしれません。
洗浄力の強いシャンプーが薄毛の原因になってしまう可能性についてしっかり把握しましょう!
監修医師
成田亜希子 医師
成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。
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何を持って洗浄力の強いシャンプーなの？
洗浄力が強いとは油分をどれほどとることができるかです。
油分をたくさん取れるシャンプーの特徴は、界面活性剤の分子量が小さいこと。
分子量が小さいので、汚れと頭皮の間や汚れと髪の毛の間に入りやすく、より多くの油分を取りやすいのです。
なぜ洗浄力の強いシャンプーは薄毛の原因になるの?
先ほどまでの話を聞いていると洗浄力の強いシャンプーはより多くの油分を引き離してくれるので頭皮によさそうに思えます。
確かに頭皮に汚れが残っていると、ニキビができたりして頭皮環境が乱れてしまい、その結果抜け毛が増えて悩むことに。
しかし、洗浄力の強いシャンプーにも注意が必要です。
先ほど話したように界面活性剤の分子量が小さいので頭皮の中にも浸透してしまいます。
その結果頭皮に必要な油分まで引き離してしまう可能性が。
結果的に頭皮は乾燥肌になってしまい頭皮環境が悪くなってしまいます。
頭皮環境が乱れると徐々に薄毛になってしまう可能性があるので、洗浄力が強くても問題なのです。
▼頭皮が乾燥する原因について詳しくはこちら▼
シャンプーはどうやって汚れを落としているの?
毎日使っているシャンプーですがどのような仕組みで汚れを落としているのでしょうか。
段階ごとにまとめてみたので一緒に見ていきましょう。
①シャンプーの洗浄の役割を担う界面活性剤が汚れを探す
シャンプーは頭皮・髪の毛の洗浄をする役割や頭皮を保湿する役割、髪の毛のつやを良くする役割があります。
その中で洗浄の役割を担っているのが界面活性剤です。
界面活性剤の形は丸い形をした親水基（しんすいき）に棒状の親油基（しんゆき）がくっついた状態。
空気中のほこりは水をかけるだけで落ちるので、界面活性剤が落とす主な汚れは余分な皮脂やヘアスタイリング剤です。
親水基は水分子と仲が良く、水に囲まれているときは安定しています。
一方親油基は油と仲が良く、安定しているのは油に囲まれているとき。
シャンプー中は水に囲まれている状態です。
親水基は安定していますが親油基は安定しておらず、油分を探し移動するので界面活性剤も親油基に引っ張られ移動します。
②界面活性剤の親油基が汚れにくっつく
①の状態で動き回った界面活性剤は安定したところである油分と水の境界を見つけ安定してくっつきます。
頭皮やヘアスタイリング剤などの汚れは油分。
つまり界面活性剤は汚れを見つけくっつくのです。
③汚れ成分を引きはがす
界面活性剤は水が入り込むことができないところにも入ることができます。
汚れと頭皮の間、汚れと髪の毛の間などです。
そして髪の毛や頭皮から汚れを引き離します。
④はがれた汚れが再び付着するのを防ぐ
界面活性剤は引き離した汚れを囲み、再び髪の毛や頭皮に付着するのを防ぎます。
このような①～④の流れでシャンプーは髪の毛と頭皮を洗浄するのです。
どのシャンプーの洗浄力が強くてどのシャンプーの洗浄力が弱いの?
シャンプーは一般的なもので分けると3種類あります。
それぞれ洗浄力に注目し説明します。
高級アルコール系シャンプー
大手メーカーが出しているシャンプーは大体高級アルコール系シャンプーです。
洗浄力は強め。
また手頃に入手できます。
石鹸シャンプー
石鹸シャンプーも洗浄力は強いです。
しかし敏感肌の人にも向いているとされています。
▼石鹸シャンプーの抜け毛への効果はこちら▼
アミノ酸系シャンプー
アミノ酸系シャンプーは洗浄力がそれほど強くありません。
抜け毛が気になる人には向いていると言えます。
▼頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーはこちら▼
AGAスマクリでの薄毛治療
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シャンプーは自分に合ったものを使おう!
洗浄力の強弱が薄毛に関係することを話してきましたが、自分の体質に合わないシャンプーは洗浄力に関係なく薄毛につながる可能性があります。
シャンプーを使用した後に頭皮がかゆくなったり赤くなっているなどの異常な症状が見つかったら直ちに使用を中止し、医療機関に相談してください。
自分に合ったシャンプーを使うことが一番の薄毛予防です。
