皆さん一度は聞いた事がある、今話題のスカルプシャンプー（育毛シャンプー）。
沢山あるけど、どれを選べば良いのか分からない。
そんな方も多いのではないのでしょうか？
そんなあなたの為に、厳選して、抜け毛対策に最適なシャンプーをランキング形式でご紹介します！
また、日頃の間違ったシャンプーの方法があなたの抜け毛を促進しているかもしれません。
今回は正しいシャンプーの方法も合わせてご紹介。
- 頭皮環境を改善することで抜け毛予防ができるため、シャンプー選びは大切
- 成分や添加物についてよく見ることが選ぶポイント
- シャンプーの使い方も重要なポイント
- 本格的に発毛効果を得たい方はAGAスマクリでの投薬治療を
監修医師
成田亜希子 医師
成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。
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抜け毛が気になるけど、周りに相談しづらい…
こんな男性、多いのではないでしょうか。
同僚や友人に気軽に相談できるような悩みでは無いですよね。
そこで今回は、周りに気付かれず、こっそり抜け毛対策の準備として、おすすめのシャンプーをランキング形式でご紹介します。
周りに気付かれない方法で、一緒に抜け毛対策をしてみましょう！
そもそも男性の抜け毛が起こる原因って何？
男性におきる抜け毛は、いくつか原因があると言われております。
頭皮への血液の巡りが悪くなり、それが原因で起きてしまう抜け毛。
皮脂の異常分泌による抜け毛。
そして良く言われている、男性ホルモンが原因で起きてしまう抜け毛。
しかしこの男性ホルモンが原因の抜け毛ですが、多くの方が誤解をしていると思います。
実は男性ホルモンそのものが悪いわけではありません。
男性ホルモンに多く含まれる成分と、5-aリダクターゼという酵素がくっついてしまうと抜け毛の大きな要因であるジヒドロテストステロン(DHT)が作られてしまうと言われております。
以上3つが抜け毛の主な要因です。
▼5αリダクターゼについて詳しく知りたい方はこちら▼
抜け毛対策の準備にはシャンプー選びが重要な理由
常日頃から使うシャンプーですが、実は抜け毛への影響も一定あると言われています。
何故抜け毛対策にシャンプー選びが重要なのか。
実際に、どのようなシャンプーが抜け毛対策の準備として良いのかご説明致します。
洗い残しが抜け毛の原因になるから
過剰な皮脂が抜け毛の原因になる事は、先ほどもお伝えしましたね。
頭皮の皮脂が毛穴を塞いでしまい、髪が生えづらくなってしまうのです。
なので、抜け毛対策には、皮脂をよく洗い落とせるようなシャンプーが理想的です。
シャンプーが頭皮を傷つける事もあるから
かといって、洗浄力が強ければ強いほど良いという訳でもありません。
皮脂の落としすぎもまた、頭皮環境の悪化につながるからです。
頭皮環境改善のために、頭皮に適度に潤いを与え、ハリ・コシを生み出すようなシャンプーを選びたいですね。
頭皮環境の改善が、抜け毛対策のカギだから
では、どのようなシャンプーならばよいのでしょうか。
理想的なのは、低刺激で髪にも肌にも優しいシャンプーです。
皮脂を取りすぎず残しすぎず、適度な量に保ってくれるシャンプーが、抜け毛対策準備に効果的なのです。
つまりは、頭皮を整えてくれるシャンプーを選ぶ事が大切と言う事です。
抜け毛シャンプーの選び方
頭皮のケア成分
まずは、抜け毛シャンプーを選ぶ際にきちんと頭皮のケア成分が含まれているかを確認することが大切です。
あなたは、AGAなどといった薄毛の症状の根本的な原因は頭皮の環境が大きく影響していることをご存じですか？
もし頭皮に皮脂が溜まっている状態なのであれば、頭皮環境が悪化して結果的に薄毛などを進行させてしまいかねません。
ですから、頭皮環境を健康な状態に維持するためにも、頭皮のケア成分を含む抜け毛シャンプーを選ぶことが重要となります。
洗浄成分
頭皮ケア成分が含まれているものを選ぶと同時に、髪の毛を洗浄してくれる成分を含む抜け毛シャンプーを選ぶことも重要です。
洗浄成分が含まれている抜け毛シャンプーを使用することによって、頭皮の皮脂やホコリはもちろん、頭皮環境の悪化につながる細菌などを除去する効果も期待できます。
未然に抜け毛や薄毛を予防するという面において、洗浄成分が多く含まれている抜け毛シャンプーを使用することはとても重要です。
もしもあなたがこれから抜け毛シャンプー選びを始めようと考えているのであれば、洗浄成分が含まれているものを選ぶようにしましょう。
【敏感肌の場合は要注意】着色料
もしあなたが敏感肌の体質である場合、着色料には十分注意しなければいけません。
着色料が含まれている抜け毛シャンプーを敏感肌の方が使用することで、かえって頭皮環境の悪化に繋がりかねません。
あなたが今使用しているシャンプーは、頭皮のかゆみなどを引き起こしますか？
もし今使用中のシャンプーで頭皮のかゆみなどが起こっているなら、そのシャンプーには着色料が含まれている可能性があります。
実際のところ、シャンプーに着色料が含まれているかどうかということについてあまり意識しない方も多いのではないでしょうか。
しかし意外にも、シャンプーには着色料が含まれているものが多いのです。
ですから、特に敏感肌の方が抜け毛シャンプーを選ぶ際は着色料が含まれていないかということについてチェックした方が良いです。
男性の抜け毛対策準備におすすめなシャンプーランキングTOP8
抜け毛対策準備にシャンプーが重要なのは分かって頂けたでしょうか。
では、具体的にどのシャンプーが効果的なのでしょうか？
今回は抜け毛対策準備におすすめなシャンプーを厳選して、ランキングとしてご紹介させて頂きます！
チャップアップシャンプー
出典：https://chapup.jp/user_data/shampoo.php
チャップアップシャンプーは、今話題のアミノ酸系・ノンシリコンタイプのシャンプーです。
頭皮を整えてくれるオーガニックエキス10種類配合。
髪の毛にハリ・ツヤを与えてくれるシャンプーです。
こういう男性にお勧め
(1)余計な物の入っていない、安心して使えるシャンプーを求めている男性。
(2)頭皮環境が悪いと自覚している男性。
モンゴ流シャンプーEX
出典：http://www.mongoryu.com/mongoryu01/
U-MAシャンプー
出典：https://www.u-ma.co.jp/
▼ウーマシャンプーの評価についてはこちら▼
スカルプD
出典：https://scalp-d.angfa-store.jp/
もはや知らない人は居ないのではないでしょうか。
テレビCMを通して全国でかなり有名であろうスカルプシャンプーです。
一番の特徴としては、4年もの月日をかけて開発された「アミノウォッシュ+」です。
しっかりとした泡立ちで、不要な汚れを落とし、肌をしっとりさせてくれます。
バイタリズム
出典 : http://vitalism.jp/secret/
こういう男性にお勧め
このシャンプーの大きな特徴として、価格の安さです。
こちらもアミノ酸配合のシャンプーで、ノンシリコン。
植物由来の成分で、赤ちゃんにも使える程と謳われています。
泡立ちがとても良いのも特徴の1つ。
また、リラックス効果のある香りも人気の秘訣です。
(2)リラックスのできる匂いでストレスを発散したいと考える男性。
メソケアプラス
出典：http://www.mesocare.jp/special/
こちらのメソケアプラスの一番の特徴は、保湿効果です。
頭皮がカサカサになってしまうとフケや抜け毛の原因になってしまいます。
汚れをしっかり落としつつ、頭皮を守る役割も果たしてくれるのです。
頭皮をしっかり保湿していれば、過剰な皮脂は抑えられます。 皮脂を抑えれば、雑菌の繁殖や臭いも抑えられます。
抜け毛対策の準備以外でも、様々な効果があるのが嬉しいですね。
こういう男性にお勧め
(1)抜け毛対策だけではなく、頭皮の臭いやフケの対策もしたい男性。
(2)頭皮の乾燥に悩んでいる男性。
プレミアムブラックシャンプー
出典： http://iqos-official.jp/
その効果の秘密は、配合されているクレイ（泥）です。
クレイを炭化させた事で、汚れの吸着力が非常に高くなっています。
尚且つアミノ酸系のシャンプーであることから優しく洗うとしっかり洗うの両立に成功したシャンプーだと言えるでしょう。
こういう男性にお勧め
(1)シャンプーの実績を重視する男性。
(2)頭皮の汚れが気になっている男性。
リガオス
出典：https://www.rigaos.com/
女性の抜け毛対策準備におすすめなシャンプーランキングTOP9
マイマ ボタニカルシャンプー
出典：https://maima.jp/botanical-shampoo/
マイマのボタニカルシャンプーは、女性のためのノンシリコン薄毛専用シャンプーです。
このシャンプーでは、4種類ものアミノ系洗浄成分が含まれており、頭皮の汚れを落とすだけでなく髪の毛に潤いを与えてくれるのが魅力です。
頭皮環境を整えて未然に薄毛対策をするのであれば、マイマのボタニカルシャンプーがおすすめですよ。
モイスト スカルプシャンプー
出典：https://www.clearhaircare.jp/product/moistscalp/
あなたは、髪の毛にハリやコシがないと悩んでいませんか？
もしこのような悩みを抱えているのであれば、モイストのスカルプシャンプーがおすすめです。
髪の毛に栄養を与えるアミノ酸だけでなく、その他4種類の有効成分が直接髪の毛に浸透。
潤いのある髪の毛が欲しいという方にもおすすめしたい、薄毛対策用のスカルプシャンプーですよ。
スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム
出典：https://www.angfa-store.jp/product/BTSPN000A
スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリュームは、国産大豆から抽出されたソイセラムと呼ばれる有効成分を配合しており、頭皮環境を整える効果が期待できるだけでなく、潤いのある美しい髪の毛へと導いてくれるのが大きな特徴です。
もしあなたが頭皮のベタつきやフケ、かゆみなどが気になるのであれば、ぜひ一度手にとっていただきたいシャンプーでもあります。
スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリュームの詳細をチェック！
PPTコラーゲン＆シルクシャンプー
出典：https://www.ainabeaute.co.jp/introduction/
PPTコラーゲン＆シルクシャンプーは、脂性肌の方や乾燥肌の方でも気軽に利用できるシャンプーです。
PPTコラーゲンとシルクNaと呼ばれる成分が、頭皮の汚れを落として髪の毛に直接潤いを与えてくれます。
トリートメントを使用しなくてもきしまないシャンプーですので、冬の乾燥しやすい時期にもぴったりですよ。
アビスタ エイジングケアシャンプー
出典：https://avista.store/item/haircare/avi-sha/
アビスタのエイジングケアシャンプーは、天然由来成分100%とアミノ系洗浄成分を配合したシャンプー。
高い洗浄力によって頭皮環境を整えてくれるのが大きな魅力のシャンプーです。
またこのシャンプーは、フルーツ酸がもつピーリング作用によって頭皮の古い角質を除去してくれます。
もしもあなたが高い洗浄力が期待できるシャンプーを探しているのであれば、アビスタのエイジングケアシャンプーはとてもおすすめです。
薬用 アミノ酸シャンプー 爽快柑
出典：https://464981.com/shop/g/g08024X01/?argument=zTaQJKMm&dmai=a5e2699ab10d1a
薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑は、乾燥肌の方にとてもおすすめのシャンプーです。
髪の毛のパサつきを抑えつつ、ハリとコシのある髪の毛を手に入れたい方には一度手にとっていただきたいです。
ただしこのシャンプーは、脂性肌の方が使用すると髪の毛のベタつきが気になる可能性があるため、脂性肌の方が使用する場合は注意が必要です。
シャンプー キオティル
出典：https://www.mongoryu.com/quiotil/
シャンプー キオティルはモンゴ流シャンプーの種類の1つで、男性の薄毛専用シャンプーも展開されているおすすめのシャンプーです。
低刺激な洗浄成分とオーガニック認証成分が6種類も配合されており、頭皮の汚れを落としてくれるだけでなく美しくハリとツヤのある髪の毛へと導いてくれます。
モンゴ流シャンプー自体が薄毛対策に定評のあるシャンプーであるため、未然に薄毛を予防したい方はぜひ一度試してみてくださいね。
ビオチン+ピー・バリア スカルプ シャンプー
出典：https://thesuperfoodlab.com/lp/shampoo-treatment/p-barrier01/
ビオチン+ピー・バリア スカルプ シャンプーは、非常に多くの有効成分が配合されているシャンプーです。
ビオチンを含むモリンガやシーベリーなど、なんと10種類ものスーパーフード成分が配合されていることに加えて、乳酸菌発酵エキスやヒアルロン酸も配合されているという、なんとも贅沢なシャンプーです。
髪の毛に潤いを浸透させてツヤのある美しい髪の毛を手に入れたい方や、頭皮のかゆみやフケが気になる方におすすめしたいシャンプーですよ。
ビオチン+ピー・バリア スカルプ シャンプーの詳細をチェック！
スカルプフォーカスシャンプー
出典：https://h-jp.fujifilm.com/products/astalift/haircare/100710000000.html
スカルプフォーカスシャンプーは、乾燥肌の方にとてもおすすめのシャンプーです。
頭皮への刺激を抑えて汚れや皮脂を落とす効果が期待でき、独自成分であるヒト型ナノセラミドが髪の毛のダメージを補修してくれます。
髪の毛の傷みや頭皮環境が気になるのであれば、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
抜け毛対策のためのシャンプーの効果的な使い方
いくら良いシャンプーを選んでも、使い方を間違えば効果も半減。
しっかり手順を踏むことで、日頃のシャンプーが抜け毛対策になるのです。 以下でその手順をご紹介させていただきます。
①まずシャンプーの前にはしっかり髪をシャワーで濡らします。 お湯洗いだけで、かなりの汚れを落とす事が出来ます。
②次にシャンプーをしますが、ポイントは爪を立てずに頭皮を洗う事。
③次にすすぎです。 念入りに、1分半以上掛けてしっかりとすすぎをしましょう。
④最後にドライです。自然乾燥ではなく、ドライヤーを使いましょう。 髪や頭皮を傷めないコツは、なるべく離した位置からドライヤーをあてることです。
これらを徹底することが、抜け毛対策の一歩となるのです。
毎日使うシャンプーも男性の抜け毛対策準備として重要です！
抜け毛対策準備としておすすめのシャンプーをランキング形式でご紹介しましたが、シャンプーが如何に男性の抜け毛対策に重要か、ご理解頂けたかと思います。
抜け毛や薄毛に悩まれている男性は、抜け毛の対策の準備として、上記のランキングを参考に、まずはシャンプーから変えてみてはいかがでしょうか。
シャンプー以外の別の抜け毛対策方法
育毛剤の使用
育毛剤を使用することで、頭皮環境の悪化を防ぎ抜け毛や薄毛を予防することが期待できます。
育毛剤は市販の薬局でも購入可能であることから、比較的手に入れやすいのが特徴です。
今では多くの薬局などで育毛剤が販売されていますが、育毛剤の平均的な費用相場はおよそ7,000円から10,000円ほどです。
髪の毛の発毛においては高い効果は期待できませんが、未然に抜け毛を予防するための頭皮環境を整えるという点では育毛剤は非常におすすめです。
発毛剤の使用
頭皮環境を整えて未然に抜け毛を予防するのには育毛剤がおすすめであることを紹介しましたが、もしあなたが発毛を考えているのであれば発毛剤を使用するのが良いかもしれません。
発毛剤は、主にミノキシジルが含まれている薬剤が挙げられます。
発毛剤は薄毛が気になる部分に直接塗布することで発毛効果が期待できる薬剤で、薬を服用するのに抵抗がある方でも気軽に使用できるのが大きな特徴です。
抜け毛が気になっている方はもちろん、まずは気軽に始められる薄毛治療方法を探しているのであれば、一度発毛剤を使用してみてはいかがでしょうか。
発毛薬の服用
育毛剤や発毛剤では納得のいく効果が実感できない方や、より本格的な薄毛治療を始めようと考えているのであれば、発毛薬を服用することも視野に入れるのも1つの方法です。
発毛薬はいくつか種類があり、大きく分けて3つに分けられます。
そのうち1つは、先述した発毛効果が期待できるミノキシジルが挙げられます。
その他の発毛薬は、フィナステリドを主成分としたプロペシアや、デュタステリドを主成分としたザガーロが挙げられます。
これらの発毛薬を服用することで脱毛抑制効果も期待できるため、未然に抜け毛を予防したい方にもおすすめです。
薄毛治療は初月無料の「AGAスマクリ」
薄毛が進んでしまっている方には、AGAクリニックでの治療をお勧めします。
AGAスマクリはAGA(成人男性型脱毛症)に対して治療を行うAGAクリニックです。
治療方法と価格が明確で初めてのAGA治療の方でも安心して治療を行うことができます。
AGAスマクリではフィナステリドとミノキシジルを処方
AGAスマクリでは「抜け毛を抑制するフィナステリド」「育毛を促進するミノキシジル」の2種類の薬を処方してします。
AGAスマクリではオンラインを診療を導入しているため、スマホ１つあればいつでも診療を受けることができます。
そのため、「薄毛や脱毛で治療したいけど来院するには勇気がいる」と悩んでいる方でも気軽に相談することができます。
ご自宅からスマホで受診が可能なため、通院も不要です。
プライバシーの確保に関して問題ありません。
髪のことで悩んでいる方はお気軽に相談してみてください。
AGAスマクリの料金プラン
AGAクリニックで薄毛治療を行う場合は相場は1～2万円となっております。
しかしAGAスマクリでは、月額4,980円（税込み）で「フィナステリド1.3mg」と「ミノキシジル5mg」の提供を行っています。
診察代や処方薬の送料も不要です。
さらに、AGAスマクリでは、薄毛に悩める皆様によりそうため、少しでも最初のハードルを低くしたいとおもっております。
そのため、通常法処方ですと4980円のところを、初回は0円で処方を提供しております。
また、今なんとAGAスマクリは、より多くの方にAGA治療を体験していただけますよう「初月無料」で発毛薬を処方しております。
薄毛のお悩みに関してはスタッフによる無料オンライン相談を受けつけているので、少しでも興味のある方はまずはお気軽に相談してみませんか？
▼AGAスマクリの料金や評判が気になる方はこちら▼
日頃のシャンプーで抜け毛の対策の準備をしてみましょう！