「若ハゲ対策に何ができる？」と感じたあなたは、まずはシャンプーを変えてみてはいかがでしょうか。
シャンプーは毎日使うもので直接髪や頭皮に触れるものなので、ヘアケアを始めたい方には気軽に始めることができます。
「ではどんなシャンプーがいいのか？」という方のために、若者向けシャンプー５選をご紹介します。 監修医師 成田亜希子 医師 成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。
そのシャンプーはあなたに合っている？
物心付いた頃から毎日当たり前に行っているシャンプー。そのシャンプーの種類をあまり気にして来なかった方も多いと思います。
少し大人になってから、「髪に良さそうなシャンプー」にこだわりを見せたりするものですが、お待ちください。 それは本当にあなたにあっていますか？
髪のキューティクルだけでなく、大事な髪そのものを考えたシャンプー選びをしないと、キューティクルどころではおさまらなくなるかもしれません。
今回は髪の毛に悩みを抱えている方に向いているシャンプーを紹介します。
頭皮毛髪に悩みを抱えている若者こそ適切なシャンプー選びを
若ハゲ対策の前段階として頭皮環境を良くするためのシャンプー選びが大切です。
頭皮環境に良い影響を与えるシャンプー選びを行いましょう。
「いろいろ効果が期待されるやつは高いのでは？」という方もいらっしゃるかもしれません。
そんな時は、しっかりお財布と相談しながら、お小遣いやバイト代でも購入可能なシャンプーを探してみてはいかがでしょうか。
実際のシャンプーの効果は?
シャンプーは髪を洗うだけでなく、頭皮を洗う行為とも言えます。
「シャンプーでそんなに違うの？」と思われがちですが、シャンプーは頭皮に対してこのよな効果があるのです。
①汚れを洗浄する
頭皮の脂でベタベタしてしまうと、頭皮が炎症を起こし抜け毛の原因になります。
シャンプーはそういった過剰な脂を浮かせて、取り除いてくれます。
※注意
逆にシャンプーをし過ぎると、逆に頭皮の脂が過剰に分泌される原因となります。 頭皮の脂は取り過ぎると、必要な分の脂を補おうとして更に皮脂が過剰に分泌されます。シャンプーは１日一回、24時間の間隔を空けるのことが望ましいのです。
②頭皮の潤いを保つ
頭皮が乾燥してカサカサになるとフケが出やすくなるだけでなく、フケが毛穴を塞いで菌が増殖します。それが炎症の元となり、抜け毛の原因にも繋がります。頭皮の乾燥は髪の毛にとって好ましくありません。
シャンプーに含まれている保湿成分は頭皮の潤いを保ち、髪に悪影響となる乾燥した頭皮から私たちを守ってくれます。
③頭皮を整える
理想的な頭皮環境とは、血行が良く栄養が頭皮に行き渡り、弾力のあるやわらかい健康的な状態を言います。 シャンプーの中には髪が育つ環境作りに必要な栄養素（アミノ酸、亜鉛、ビタミン群など）を含む物などがあり、頭皮環境を整える効果が期待できます。
【厳選】若者向けのシャンプーを紹介！
チャップアップシャンプー
内容量300ml（約1~2ヵ月分）
通常価格 ￥4,180 /定期コース初回価格 ¥ 3,280(税込・送料無料)
製造会社：株式会社ソーシャルテック
- 男女兼用
- ノンシリコン
- 弱酸性
- 毛髪・頭皮を清浄に保つ
- 毛髪・頭髪の汗臭を防ぐ
育毛剤でも有名なチャップアップシリーズのシャンプーです。
頭皮や毛髪を綺麗に保つため、植物系成分とオーガニック成分が独自配合されています。
U-MA（ウーマ）
通常価格 ￥4,950（税込） /定期コース初回価格 ¥ 3,460 (税込・送料無料)
製造会社：株式会社ゼロプラス
- 男女兼用
- ノンシリコン
- 弱酸性
- 天然由来のアミノ酸系
- 鉱物油、香料、着色料 無添加
人間の皮脂に非常に近い性質を持つといわれる馬油を保湿成分として配合しています。
頭皮環境を整える効果が期待できます。
天然成分25種類を配合していることも特徴です。
▼ウーマシャンプーの評価についてはこちら▼
【女性用】 マイナチュレ
内容量200ml（約1ヵ月分）
通常価格 ￥3,180（税別） /定期コース初回価格 ¥ 2,704 (税別・送料無料)
製造会社：株式会社 レッドビジョン
- 女性用
- ノンシリコン
- 弱酸性
- 29種類の天然由来成分
- 鉱物油、香料、着色料 無添加
育毛剤でも知られるマイナチュレシリーズのシャンプーです。
頭皮・毛髪をきれいに保つだけではなく、ハリやコシをもたらす成分も配合されています。
柑橘系のさわやかな香りときめ細かい泡だちで女性にとっても使いやすいシャンプーです。
BOSTONシャンプー
通常価格 ￥3,980（税別） /定期コース初回価格 ¥ 980 (税別・送料別)
製造会社：株式会社 エスロッソ
- 男性用
- ノンシリコン
- アミノ酸系
- コンディショナー不要
- 30日間返金保証
余分な汚れは落とし、必要な潤いは残す、刺激の少ないシャンプーです。
プレミアムブラックシャンプー
通常価格 ￥5,184（税込） /定期コース初回価格 ¥ 4,666 (税込・送料無料)
製造会社：株式会社 アールスタイル
- 男性用
- ノンシリコン
- アミノ酸系
- コンディショナー不要
- 無添加
このプレミアムブラックシャンプーは、中身も真っ黒です。 クレイ(泥)を独自の技術で炭化させたていることが黒さの秘密です。着色料は使用していません。
頭皮のめぐりをよくさせ、頭皮を目覚めさせるという目的でクレイを使用しています。
シャンプーの正しい使用方法はこちら
シャンプーをより効果的にご利用いただくために正しい使用方法をご紹介します。 間違ったシャンプーの使い方はかえって抜け毛の原因になってしまいます。正しい使用方法で大切な髪を守りましょう。
①先にお湯で洗い流す
髪に付いたチリやホコリはお湯だけで大部分を洗い落とすことができます。 お湯は熱すぎると頭皮にダメージを与えてしまうので、お湯の温度に注意しましょう。38℃程度が目安になります。
②手のひらで泡立てる
シャンプーを直接頭皮に触れさせると頭皮が刺激を受ける恐れがありますので、シャンプーは先に手のひらで泡立ててから使用しましょう。
③頭皮を優しく揉むように洗う
激しくゴシゴシこすると頭皮に強いダメージを与えてしまいます。指の腹を使い、頭皮を優しく揉むようにして洗います。
シャンプーが頭皮に触れている状態は、頭皮にとってよい状態ではありません。シャンプーの時間は1～2分程度でサッと洗い流しましょう。
④しっかり洗い流す
シャンプーが頭皮に残ってしまうと、そこから頭皮が炎症を起こしてしまう恐れがあります。洗い残しのないようにしっかりと洗い流しましょう。
シャンプーをするときのポイント
- シャンプーする時間は1～2分程度が目安です。（例外の商品もありますのでご注意ください。）
- お湯は熱すぎないようにしましょう。
- シャンプーが頭皮に残らないようしっかり洗い流しましょう。
- ゴシゴシこするのは頭皮を傷付けるため、強くこすらないようにしましょう。
シャンプーをするときの注意
間違ったシャンプーの使い方はかえって抜け毛の原因になります。 以下の点は特にご注意ください。
- 過度にシャンプーをしない。（１日１回が望ましい。）
- 爪を立てたり強くこすったりして頭皮を傷付けない。
- 刺激が強すぎる等「自分に合わない」と思ったらすぐ使用をやめる。
頭皮マッサージをすることでより効果的に！
頭皮マッサージで頭皮をほぐすことで、血行が促進され、シャンプーの効果もより高まります。 シャンプーと頭皮マッサージのダブルで髪を守りましょう。
シャンプーをしながらマッサージを行うと、頭皮にシャンプーが触れている時間が長くなってしまうため、シャンプー後の頭皮マッサージをしましょう。
▼自宅でできる頭皮マッサージ方法はこちら▼
シャンプーは基本。その他にも毛髪に悩む若者向けの対策方法とは？
毛髪対策の基本は頭皮環境を整えることです。
自分に合わないシャンプーを使い続けることで頭皮環境はどんどん悪化し、薄毛の原因になる恐れがあります。
逆に良いシャンプーを使うことで、頭皮環境を健康に保つ効果が期待できるのです。 頭皮環境を整えることは抜け予防にも繋がります。
さらなる薄毛対策に取り組みたい方は、発毛効果を期待できる発毛薬を使用してみてはいかがでしょうか。
残念ながらシャンプーのみの使用だけでは発毛はできません。 本格的に薄毛治療に取り組みたい方はクリニックの通院も検討しましょう。
AGAスマクリではオンライン診療を行っているので、気軽に相談してみてくださいね。
▼オンライン診療の流れはこちら▼
AGAスマクリでの薄毛治療
抜け毛を抑えて髪を生やす、2種類の発毛薬を処方しているのがAGAスマクリ。
毎月1〜２万円が相場のAGAクリニックの薄毛治療ですが、AGAスマクリでは月額4,980円 (税込)で「フィナステリド1.3mg」と「ミノキシジル5mg」を提供。診察代や送料もかかりません。
また、スマホ1つさえあればいつでもどこでも医師の診察・処方を受けられる、オンライン診療を導入。通院時間も不要で、全国どこに住んでいても処方可能です。
クリニックの店舗を多く持たないことで、不要な家賃や人件費などを抑えているため、月々4980円というかなりの安さでAGA治療に貢献しています。以下、処方費用の表になります。
また、今なんとAGAスマクリは、より多くの方にAGA治療を体験していただけますよう「初月無料」で発毛薬を処方しております。
薄毛のお悩みに関してはスタッフによる無料オンライン相談を受けつけているので、少しでも興味のある方はまずはお気軽に相談してみませんか？
▼AGAスマクリの料金や評判が気になる方はこちら▼
シャンプー選びにこだわりを持とう！
若者のみなさんに推奨できるのシャンプーをご紹介しました。
頭皮や毛の髪をきれいに保ちたいのであれば、ぜひシャンプー選びにこだわりましょう。
何気なく使っていたシャンプーを替えることで、ハッピーな結果が表れるかもしれません。
