ノコギリヤシは、育毛サプリメントに含有されている事の多い栄養成分になります。
日本では馴染みのない植物ですがアメリカ南東部原産のヤシの一種で、海外では育毛に加えて排尿に関する改善効果があるとして様々なサプリメントに含有されています。
相談者
ノコギリヤシに含まれる有効成分とAGA治療薬に用いられる成分は別物になりますが、近しい効果のものであるという報告もあります。
ノコギリヤシの成分は、今も臨床研究によってデータが蓄積されている段階でその有効性については明確に解明されていません。
自然由来の成分であるため、副作用がほとんどないため製品化されており、薬というより食品群の中で使用されています。
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監修医師
成田亜希子 医師
成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。
- ノコギリヤシの効果は、AGA治療薬に似ていると報告されている
- 国内において明確な効果に関するエビデンスは証明されていない
- ヨーロッパでは、医薬品成分として認可されている
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ノコギリヤシとは
脂肪酸エステルや遊離脂肪酸、ステロール類などの脂溶性成分を果実に含む植物で、育毛の促進に用いられるサプリメントとして製品化されています。
国内にある植物ではないので、サプリメントとして使用する場合は、海外で製造するかノコギリヤシを輸入してから製造する必要があります。
日本においてはサプリメントの位置付けですが、ノコギリヤシの成分を医薬品成分として取り扱っている国もあります。
ただし、AGA治療における効果ではなく前立腺肥大症治療薬としての認可です。
男性の強壮や排尿障害の緩和効果が期待できるハーブ
海外の論文を確認すると有効成分によって、抗男性ホルモン作用や抗炎症作用が得られる報告が多数あります。
男性ホルモンが整う事で男性の強壮が期待できたり、前立腺の肥大を改善する事で排尿が円滑になると考えられています。
前立腺肥大に関しては、フィナステリドなどと同様に5αリダクターゼの働きを阻害する事で肥大の原因となるホルモンであるジヒドロテストステロンの生成を抑制すると考えられています。
前立腺肥大症の治療薬としてヨーロッパで認可されている
ヨーロッパにおいては、ノコギリヤシは前立腺肥大症の治療薬として認可されており、2000年にもイギリスにおいてその有効性が示されたレビューが発表されています。
ただし、日本泌尿器学会における調査においては、十分な有効性が確認できなかったとし、国内においては薬としての認可はされていません。
調査研究の数も海外に比べると、国内での数は非常に少なくなっています。
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ノコギリヤシはAGAに効果なし？
効果の現れ方のメカニズムがAGA治療薬に似ているという事から非常に注目を集めています。
AGA治療薬のフィナステリドの見本になった成分であるという噂も広まっており、その効果には高い期待がもたれているようです。
日本における臨床研究はまだまだ不十分で、その効果を認める事は難しいのが現状です。
フィナステリド以上の有効性が示されていれば臨床研究も活発する可能性がありますが、現在よく示されているデータはフィナステリドの半分程度の有効性となっています。
日本以上に臨床研究を行っている海外の例を参考にしながら有効性を検証する必要があります。
海外の臨床試験により効果があると報告されている
海外の論文では、ノコギリヤシの成分がフィナステリドと同様の働きをして、5αリダクターゼの働きを阻害しているという発表が確認できます。
作用する成分は違えど、5αリダクターゼの働きを阻害する事で、AGAの原因となるジヒドロテストステロンの生成を抑制する効果があると謳われています。
また、明確な理由はわかりませんが、頭頂部の薄毛に関しては特に改善効果が示されるという発表もあります。
38%もの薄毛改善効果が見られている
医薬品であるフィナステリドのAGAへの有効性が68%だったのに対し、ノコギリヤシは38%であったという臨床研究が確認できます。
自然成分由来である分、副作用の観点からノコギリヤシの有用性を強く示された報告です。
フィナステリドで1%程度にみられる性機能障害の副作用がない、という事でも有用性が謳われています。
ノコギリヤシやAGAに効果があるかは未確立
ノコギリヤシに関する注意が必要な点として、有効性が認められると報告されている論文もあれば、逆に効果が認められないという論文も確認できる事です。
いくつかの論文を確認すると海外においても、AGAへの有効性は未確立である旨が分かります。
5αリダクターゼの阻害は、特に子どもへの影響を注意しなければならないため、サプリメントという位置付けであるものの、一定の注意が必要があるかもしれません。
▼5αリダクターゼについて詳しく知りたい方はこちら▼
ノコギリヤシで薄毛改善効果が期待できる理由
ノコギリヤシに含まれるリポステロールとβ-シトステロールがフィナステリドのように5αリダクターゼの働きを阻害するという論文が確認できます。
海外の論文において、5αリダクターゼを阻害する過程については、十分解明されていないようですが有意差を示すだけの変化が見られたと報告されています。
一方、再現性や効果の反復性に乏しいという結果を示しているデータもあります。
ノコギリヤシの摂取で起こりうる副作用
自然由来の成分であるため、副作用はほとんどありません。
稀にアレルギー様症状が生じる程度で、ほとんどの場合、安静にしていればすぐに改善します。
ただし、海外論文のように男性ホルモン抑制作用が十分に確認できるようであれば、今までの使い方は難しくなり、特に女性や子どもが服用できないようにする必要があります。
頭痛・吐き気・下痢・腹痛
一般的なアレルギー様症状になりますが、頭痛・吐き気・下痢・腹痛の症状が長引く時や強く現れる時は、服用を中止し医療機関に相談するようにしましょう。
AGA治療は、原則中止する事はできないため、速やかな医療機関の受診が必要です。
過剰に摂取しない限り起こりうることは少ない
自然由来の成分なので、一般的な食品と大きな違いはありません。
ただし、過剰摂取など予期せぬ量を大量に摂取した場合には予想外の症状を生じさせる場合があります。
ヨーロッパでは医薬品として取り扱っているのに対し、国内においてはまだまだ臨床研究が進んでいない成分であるため、他のサプリメント以上に過剰摂取が起こらないよう注意しましょう。
こんな人は注意！ノコギリヤシの摂取を控えた方が良い人
国内において十分に効果のメカニズムが解明された成分ではないので一定の注意が必要です。
AGA治療薬との併用による有害性や同様に他の薬との併用による有害性。
フィナステリドと同様の効果であるとすれば、胎児や子どもへの成長に配慮して、女性や子どもの服用を制限しなければなりません。
すでにAGA治療薬を服用している人
フィナステリドやデュタステリドを服用している場合、5αリダクターゼをより阻害する事になり、性機能障害などの副作用を強めてしまう危険性があります。
また、併用によって引き起こされるリスクは十分に検証されていないため、併用の際は医師に確認するようにしましょう。
一般的にフィナステリドと同様の効果があるデュタステリドは併用される事はないため、ノコギリヤシも同様の扱いになると想定されます。
抗血液凝固薬を服用している人
ノコギリヤシには、AGAや前立腺肥大症への効果だけでなく、血液をサラサラにする効果があるという報告もあります。
抗血液凝固薬や抗血小板薬を別の病気のため、服用している方は飲み合わせないようにしましょう。
血が止まりにくい症状を強める危険性があるため注意が必要です。
女性・子ども
5αリダクターゼの働きを阻害すると男性ホルモンの総量に影響を与える可能性が示唆されています。
胎児であれば生殖機能の形成に、男児であれば二次性徴などに支障をきたす事も考えられます。
ノコギリヤシの効果をフィナステリドなどと同等に取り扱うのであれば、女性や子どもの服用は避けた方が賢明です。
AGA対策をするなら治療薬の服用がおすすめ
副作用なくAGAを改善するのに、ノコギリヤシを使うという選択は尊重しています。
しかし、その効果に対して国内において十分な効果が示されていないため、一般的によく用いられるフィナステリドやミノキシジルをおすすめします。
AGAは進行性の症状であるため、治療効果が得られなかった期間も着々と症状が進行してしまっています。
なるべく効果のエビデンスが整った治療薬の服用が良いと思われます。
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頭頂部に薄毛が集中しており、AGAと診断。
標準治療であるフィナステリドとミノキシジルによる治療を開始。
服用開始後すぐに初期脱毛が始まり、初めの1ヶ月は治療前より抜け毛の量が増えました。
治療開始後2ヶ月目には抜け毛はほとんどなくなり、同時に頭皮から新しく生えてくる髪の薄毛が改善されている事が確認できました。
治療開始3ヶ月目には、新しい髪が1cm程度に伸び地肌が見える面積がほとんどなくなっています。
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【まとめ】ノコギリヤシのAGAに対する効果は明確ではない
ノコギリヤシに含まれる成分効果は、フィナテリドやデュタステリドに近いものと報告されていますが、同じではありません。
国内においてノコギリヤシの十分な臨床研究が行われていないため、AGAに対する明確な効果は現状示されていません。
ヨーロッパにおいては、前立腺肥大症治療薬として国が薬として認可している成分でもあるため、安易に使用しない方が賢明です。
サプリメントではあるものの、服用の際には医師に相談してから使用する事を推奨します。
海外の論文においては、男性ホルモン抑制効果を報告する研究調査もいくつか確認できるため、体への影響を一定注意する必要があると思われます。
