中学生でもM字はげになる!?【見分け方と対策方法まとめ】

額の髪の毛の生え際が、どんどん後退しているような気がする。

これって、M字の形にはげていくM字はげなのでは？

これは気になりますよね。

でも、ちょっと待って下さいよ。

中学生がM字はげになるなんてこと、あるのでしょうか？

額の両側辺りから、髪の毛の生え際が後退してM字はげに．．．

でも、そう見えるだけで、実は違う理由で一時的に抜け毛になっている人も多いですよ。

結論を先に言いますと、なる人もいるし、ならない人もいるのです。

見た目が成人のM字はげと同じでも、中学生がM字はげになる理由は別にあります。

ちなみに、成人のM字はげの原因はAGAと言われる男性型脱毛症です。

そして成人のM字はげは、どんどん進行していきます。

一方中学生のM字はげは、多くの場合一時的なものがほとんどです。

不幸にして中学生の年で発症することもゼロではありませんが、ここでは多くの中学生を悩ませているAGA以外の原因について説明しますね。

男子中学生の思春期には、男性ホルモンが盛んに分泌されます。

男の子から大人の男性に変わっていくのですね。

その際、男性ホルモンのバランスが変化するのですが、抜け毛を引き起こす男性ホルモンが一時的に増えることがありえます。

そうなると成人男性のAGAと同じで、髪の毛が抜けても次の毛が生えてこなくなります。

髪の毛が生え変わるサイクルが、抜けたまま休眠状態のようになるのです。

そういう症状が出やすいのが、ひたいの生え際、つまりM字部分なのです。

でも、中学生の場合はホルモンバランスが正常に戻れば、ほとんどの場合は回復しますよ。

中学生には、中学生の悩みが多いですよね。

しかも初めて突き当たる悩みばかり．．．

新しい勉強のこと、友達関係のこと、初めての部活活動、異性のこと、自分の容姿のこと。あげればきりがないですね。

でも、悩みやストレスが限度を超えると髪の毛が抜けてしまいM字はげの原因になる可能性もあります。

中学生となると、体を使うことも活発になりますよね。

学校の体育の授業や部活などで、思いっきり汗をかいても、すぐにシャンプーできません。

そうなると、頭皮の毛穴に汚れやごみが溜まってしまいます。

しかも生え際は、意外に皮脂の分泌が活発なところなのです！

皮脂って、空気に触れていると酸化して、老廃物になり毛穴を塞ぎ、臭いを出したりします。

その上、家での入浴時に、疲れや面倒臭さなどから、十分に洗髪できていないと細菌が繁殖したりします。

そうなると抜け毛につながってしまう可能性があるのです。

ポイントとなる見分け方は２つ。

そして見分ける際の参考となる前兆があります。

ただ、成長期真っただ中の中学生の場合は、あくまで参考としてみてくださいね。

おでこに、熱を測るような感じで指をあててみましょう。

指4本分はいるようならM字はげになっていると言われています。

実はこれ、医学的な根拠はないのです。

でも、割と普通にM字はげかどうかの判断基準にされているので、ひょっとしたら聞いたことあるかもしれませんね。

こちらは医師が定義した見分け方です。

ハミルトン・ノーウッド分類法などと呼ばれています。

耳の上に伸ばした線と生え際との距離を測ります。

2cm以下だとM字はげということになります。

これは友達にスマホで、横顔の写真撮ってもらえば使えそうですね。

前兆のような変化がおきますので、これも見極めの大切なポイントになります。

髪の毛の生え際の後退と、上記が重なっているようならM字はげが起きている可能性が高いです。

M字はげであることが疑わしい状態であれば、一刻も早く対策をとりましょう！

早ければ早いほど、回復も早くなります。

シャンプーって、実はとても大切なのです。

髪の毛や頭皮を清潔に保つだけでなく、髪の毛が育つ環境整備にもなるのです。

特に食事と睡眠に気を付けましょう。

食べ物は偏食なく、バランスを考えて食べましょう。

特に髪の毛の生育に必要な、タンパク質とアミノ酸が含まれる食べ物を食べましょう！

髪の毛だけでなく、体の健全な成長のためにも大切ですからね。

睡眠は、成長ホルモンが分泌されるという夜22時から午前2時ころは、寝ているようにしましょうね。

いずれにしても、M字はげの兆候がみられたらすぐに対策をしましょう。

一時的な症状であれば、より早く回復します。

ホルモンバランスであれば治療が要る要らないの判断が得られますし、対策が早ければ成人してから深刻な状態にならずに済むことができるかもしれません。