ノコギリヤシや亜鉛は薄毛対策や育毛などに使用されることがあります。
亜鉛とノコギリヤシを同時に使用することでより高い育毛の効き目が期待できるのではないかという情報が回っています。
しかし、亜鉛とノコギリヤシを同時に使用することでより高い効果が生まれたりすることは実際にあるのでしょうか？
今回AGAスマクリマガジンでは、この疑問を解決すべく、ノコギリヤシと亜鉛のそれぞれの薄毛に対するききめと、同時に服用することによる効果を調査していきます。
亜鉛とノコギリヤシのによる育毛を検討している方は是非最後までご覧ください。
監修医師
成田亜希子 医師
成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。
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ノコギリヤシと亜鉛で育毛できるって本当?!
ノコギリヤシと亜鉛は育毛に効き目がある成分であると言われています。
ノコギリヤシと亜鉛を同時に摂取することでより高い効き目が期待できるという噂は本当なのでしょうか。
このような疑問を解決するため本記事ではノコギリヤシと亜鉛の併用による効き目について調査しました。
亜鉛とノコギリヤシによる薄毛対策を検討している方は必見です。
まず最初にノコギリヤシと亜鉛のそれぞれの薄毛に対する効き目についてご紹介します。
まずは、ノコギリヤシの効果をチェック!
ノコギリヤシは薄毛対策に効き目が期待できる成分の一つです。
ノコギリヤシは前立腺肥大の予防や前立腺肥大の改善、薄毛や抜け毛などに効果が期待できます。
薄毛や抜け毛などに効果が期待できるとされるのはノコギリヤシが5αリダクターゼという酵素の働きを阻害する働きをもつとされるからです。
5αリダクターゼは男性ホルモンであるテストステロンと結合し、AGA（男性型脱毛症）の原因となるDHTという酵素を生成する役割を持ちます。
つまりノコギリヤシによって5αリダクターゼを阻害することはAGAの原因となるDHTを抑制することにつながります。
したがって、ノコギリヤシは薄毛や抜け毛の予防に効き目があるのではと言われているのです。
しかしこれらの効果に関して、科学的な根拠は示されていません。
ノコギリヤシを服用することで確実に効果が出るわけではないので注意しましょう。
▼DHTの抑制方法についてはこちら▼
亜鉛に期待できる効果とは?
亜鉛は健康的な生活をする上で必要不可欠なミネラルの一つです。
また、亜鉛は髪の毛を育てるのにも役立つ栄養素です。
髪の毛の90%以上がケラチンと呼ばれるタンパク質から成り立ちます。
ケラチンは、体に取り込まれたタンパク質が一度アミノ酸に分解され、再び合成されることでつくられます。
アミノ酸が再び合成される際に必要不可欠なのが亜鉛です。
また、亜鉛にはノコギリヤシと同じように、5αリダクターゼの働きを抑える役割があるとされています。
しかし、これに関しては科学的な根拠があるわけではありません。
亜鉛を取れば確実に薄毛が改善するというわけではありませんが、亜鉛は育毛に必要な栄養素のひとつである、と考えておいたほうが良いでしょう。
▼亜鉛が多く含まれる食べ物はこちら▼
亜鉛の多い食べ物で薄毛対策？ハゲ予防には亜鉛が必要！？
【結論】ノコギリヤシと亜鉛の併用による育毛効果は確かではない!
ノコギリヤシと亜鉛の育毛に対する効き目についてご紹介してきました。
明確な因果関係があるわけではありませんが、亜鉛もノコギリやしも薄毛や脱毛を抑える髪の毛に対する良い効果を持つことは期待しても良いのではないでしょうか。
ただしノコギリヤシと亜鉛は薄毛や抜け毛を予防し、髪の毛の状態を維持するためのものです。
亜鉛とノコギリヤシを多く摂取したところで育毛に効果があるかどうかは別です。
また、亜鉛とノコギリヤシの併用によって、さらに効果が高まるという科学的な根拠もあるわけではありません。
亜鉛とノコギリヤシの摂取は髪の健康を維持するものという程度の認識を持つようにしましょう。
薄毛対策したいなら…効果が認められた発毛薬を!
効果の認められたもので薄毛対策したい、という方には、クリニックで処方された発毛薬を使用するのが良いでしょう。
ノコギリヤシは薄毛に効果的と言われていますが、科学的な根拠はまだなく、その効果ははっきりとは認められていません。
本格的に薄毛治療に取り組みたい方はクリニックの通院を検討してみてはいかがでしょうか？
AGAスマクリではオンライン診療を行っているので、気軽に相談してみてくださいね。
▼オンライン診療の流れはこちら▼
オンライン診療ってどんな薄毛治療？クリニックに突撃取材！
AGAスマクリでの薄毛治療
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毎月1〜２万円が相場のAGAクリニックの薄毛治療ですが、AGAスマクリでは月額4,980円 (税込)で「フィナステリド1.3mg」と「ミノキシジル5mg」を提供。診察代や送料もかかりません。
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【口コミ・評判】AGAスマクリはどんなクリニック？料金や治療までの流れも解説
正しい知識を持って薄毛対策しましょう!
薄毛や抜け毛に関しては、さまざまなウワサを耳にします。
その中には正しいと思われるものもありますが、間違っているものも。
きちんと発毛させるには、正しい知識が必要です。
薄毛や抜け毛を改善したい方は、まずは正しい知識を身につけるようにしましょう。